Sabrina Pavot, sophrologue à Laventie

Vous est il déjà arrivé de visser le bouchon d'une bouteille, d'un boulon, dans le mauvais sens?

Vous vous rendez compte rapidement que si vous continuez, vous n'arriverez à rien, et de vous-même, vous changez de sens, n'est ce pas?

Cela parait tellement évident, et pourtant, il faut bien avouer que dans certains domaines de notre vie, ce n'est pas ce que nous faisons! nous continuons avec ardeur à faire des choses qui ne fonctionnent pas et à nous épuiser, à nous énerver ou à attendre... faute de solution.

La sophrologie est une méthode très efficace à mettre en oeuvre dans ces domaines, pour prendre conscience, tout d'abord, puis changer de sens, pour plus d'efficacité, moins de stress, plus de bien-être...

L'autre sens, c'est aussi celui que vous pouvez  développer pour améliorer votre relation au monde, aux autres, à ceux qui vous entourent...le toucher, la vue, l'ouïe? Ce sont eux qui vous informent de ce monde extérieur, et vos actions et ressentis sont aussi basés sur vos perceptions... La sophrologie, en développant ces sens, améliore l'objectivité, la précision.

Mais l'autre sens, c'est également celui que vous pouvez apprendre à donner aux choses que vous vivez, joyeuses ou plus délicates, en développant un autre regard,  bienveillant, en défocalisant, en retrouvant le goût et la joie de vivre en découvrant ce qui vous anime, ce qui vous fait avancer dans la vie.

Tout n'est pas noir, ou blanc.

La sophrologie est un outil qui convoque le sens, permet de changer de direction, de façon de faire afin de retrouver du confort dans son quotidien.