Sabrina Pavot, sophrologue à Laventie

« Quand le vent du changement souffle, certains construisent des murs, d’autres des moulins à vent »

Cette phrase résume pour moi ce qu’est la sophrologie, il est question de façon de voir  et vivre les choses, de parvenir à s'adapter à une difficulté et de  découvrir les techniques qui vous permettront d'y parvenir.

C’est l’objectif de mon accompagnement, tester l’autre sens, c’est  apprendre à se libérer du stress et des tensions, c’est découvrir comment retrouver le plaisir, la joie, la confiance, bref, mieux vivre votre quotidien. C'est donner un autre sens aux contraintes, parfois, s'y préparer, mais toujours dans le respect de ce que vous êtes,  de votre rythme personnel, quelque soit votre âge, et votre objectif.

Nos vies sont mouvements et changements, arrivé ou départ d’un enfant, changement d’emploi, de rythme, de maison, se préparer à passer un examen et donc changer de statut, vieillir et toutes les adaptations que cela nécessite, tout comme être touché par la  maladie, s'adapter au couvre-feu etc....

Toutes ces transformations bouleversent les habitudes et génèrent du stress, que le changement soit voulu, ou subit.

Stress qui peut être à l’origine de bien des maux.

Je vous propose de découvrir et apprendre à utiliser les outils en sophrologie, qui vous permettront de vivre et traverser de la meilleur façon possible, les difficultés que vous rencontrez en chemin.

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