Sabrina Pavot, sophrologue à Laventie

« Quand le vent du changement souffle, certains construisent des murs, d’autres des moulins à vent »

Cette phrase résume pour moi ce qu’est la sophrologie, il est question de façon de voir et de traverser les événements , de parvenir à s'adapter à une difficulté , la dépasser, et de  découvrir des outils qui vous permettront de vous y aider.

Nos vies sont mouvements et changements, arrivé ou départ d’un enfant, séparation, changement d’emploi, de rythme, de maison, se préparer à passer un examen et donc changer de statut, vieillir et toutes les adaptations que cela nécessite, tout comme être touché par la  maladie etc....

Toutes  transformations bouleversent nos habitudes et peuvent mettre à mal notre équilibre, que le changement soit voulu, ou subi.

Déséquilibre qui peut être à l’origine de bien des maux, parfois de troubles physiques importants, de douleurs également.

L’objectif de mon accompagnement, c’est  de vous apprendre à vous libérer du stress, des tensions, du tourbillon des émotions, c’est de vous aider à découvrir comment retrouver le plaisir, la joie, la confiance, bref, comment mieux vivre votre quotidien afin que vous puissiez trouver vos propres solutions.

C'est aussi vous écouter, écouter et comprendre la façon dont votre corps vit la difficulté, découvrir ce que vous avez mis en place, ce qui fonctionne pour vous.

C'est tout simplement de vous accompagner, le temps de surmonter une difficulté, ou développer une capacité dont vous avez besoin.

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