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Pour prendre votre envol, venez découvrir ce qui vous donne des ailes.

La séance de sophrologie avec Sabrina Pavot

Déroulement de la séance

Informations - COVID 19

Les séances de sophrologie ne nécessitent aucuns contacts physiques. Les distances de distanciation sont donc parfaitement respectées. 

Voici les mesures prises à partir du 11 mai pour les consultations de sophrologie:

La désinfection du mobilier entre chaque personne est assurée.

Voici les mesures spécifique mises en place dans mon cabinet pour garantir votre sécurité.

Il vous sera demandé:

  • De vous laver les mains avant l’entrée en séance, du gel hydro-alcoolique sera mis à votre disposition
  • De venir avec votre masque.
  • De venir à l’heure prévue de votre séance, les rendez-vous serons organisés afin que vous ne croisiez personne.
  • De vous laver à nouveau les mains en sortant du cabinet.

 

Consultation pour enfant.

Le protocole est identique, cependant, je demande aux parents d’amener l’enfant et de ne pas utiliser la salle d’attente.

L’accueil des enfants sera très limité, en effet, nous manipulons beaucoup d’objets, un travail et un temps de désinfection important doit y être consacré.

Les séances seront aménagées mais restent conformes au cadre de la sophrologie, tel que décrit ci-dessous:

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La séance de sophrologie se déroule généralement en posture debout, ou, assise. En fonction de votre univers,  de vos goûts, et de votre objectif, je construis des séances où se mêlent:

  • Des mouvements, il ne s'agit pas de gymnastique, mais d'une mobilisation douce permettant la prise de conscience des sensations corporelles, et le renforcement de la présence du corps.
  • Des exercices respiratoires, choisis en fonction du thème de la séance.
  • Des expériences de visualisation positive.

Un temps d'échange verbal, après le séance, est prévu pour exprimer votre vécu de séance. La séance peut laisser émerger toute sorte d'émotion, de sensation, d'impression. 

Durant le temps qui sépare vos séances, je vous recommande des exercices à faire chez vous, afin que vous puissiez rapidement obtenir des résultats, vous approprier les outils et devenir autonome.

Les séances de sophrologie enfants se déroulent de la même manière, avec une approche beaucoup plus ludique autour d'expériences avec des ballons, des accessoires, des jeux, des contes, leur imagination est également mise à contribution, c'est une capacité qu'ils aiment utiliser et ils le font avec beaucoup d'enthousiasme!

Les séances sont un lieu d'expériences de toutes sortes, il n'y a rien a réussir, il n'y a donc pas d'échecs en sophrologie!

Réalisation & référencement Simplébo

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