10 allée des coquelicots, 62840 Laventie
 
06 15 21 54 39

Atelier D-ESSE

Atelier n° 1 - D-ESSE
La Sophrologie au Féminin

Début de l'atelier le 10 0CTOBRE 2020

Pourquoi cet atlier?

j'ai eu l'envie de créer un atelier de sophrologie exclusivement pour les femmes.

Au delà des ateliers à thèmes spécifiques, l'idée est de créer quelque chose qui répondent particulièrement à nos vies à nous, les "super-héroïnes".

C'est un temps rien que pour nous, sur des préoccupations qui nous concernent, il rassemble en un seul et même atelier, la gestion de la pression du quotidien, l'acceptation de son corps, tel qu'il est, et la découverte de nos besoins (avec bien souvent, de belles surprises).

Ces sont des sujets de conversation souvent évoqués lors de discussions féminines, et si nous passions à l'action pour nos occuper de ce qui nous préoccupe?

Cet atelier est une occasion de partager l'expérience sophrologique, entre femmes, peu importe la génération, car nous sommes toutes de superbes héroïnes.... 

 

Au programme:

  • L'accompagnement abordera la pression, celle que nous vivons chaque jour, sous nos multiples casquettes (maman, femme, professionnelle, infirmière de la maison...) et vous permettra de mettre en place des outils au quotidien pour rendre plus légère vos journées.
  • Nous re-prendrons contact avec notre corps, en renforçant sa présence,  en développant son respect  jusqu'à  l'acceptation de nos plus belles imperfections. Vous apprendrez à développer une image plus conforme à la réalité, plus objective tout en respect et bienveillance.
  • Enfin il sera question des besoins, pas ceux que l'on vous attribue sous prétexte que vous êtes une femme, mais les vôtres, vos propres besoins. Vous apprendrez à les découvrir et les respecter, et de ce fait à vous affirmer.

Cet atelier laisse une large place à la corporalité

 

Venez assister à la séance découverte gratuite du 3 Octobre 2020, Je vous présenterai les ateliers, et je vous proposerai une pratique sophrologique.

Tarif:  13 euros la séance, soit 130 euros l'atelier. Règlement en 3 ou 4 fois sur simple demande. 

Informations et inscription

S'inscrire à la séance découverte
du 03 Octobre 2020

à 14h30

L'Autre Sens

Lieu de l'atelier : salle de l'Eurie
à Aubers

S'inscrire à l'atelier
D-ESSE
Les samedis matin, 10h30 à 12h00
10 places

(démarrage le 10 octobre 2020)

Réalisation & référencement Simplébo

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