Atelier D-STRESS
Pourquoi cet atelier?
Parce que tous les ans, c'est la même histoire.
Il n'y a qu'à observer le rayonnage des pharmacies; la crème solaire part en vacances, et les compléments alimentaires anti-stress reviennent de vacances !
Retour également des bouchons, des enfants à conduire à droite et gauche, des objectifs à tenir, des rendez-vous à caser, accélération du rythme (y compris cardiaque!)
Bref, c'est la rentrée!
Il y a beaucoup de choses dont on se passerait volontier, mais que l'on ne peut changer!
Alors, avant d'avoir envie de partir à l'autre bout de la planète, ou de vous épuiser à tenir bon, venez tester ce groupe D-Stress, dans une ambiance conviviale propice au relâchement.
Qu'allez vous découvrir?
Atelier en groupe fermé, c'est à dire qu'il n'est pas possible de rejoindre le groupe en cours de route, ne loupez pas le départ!
Vous allez vous (re)découvrir, comprendre les mécanismes du stress et comment vos comportements les amplifient.
Vous apprendrez comment vous détendre, vous centrer et stopper les ruminations mentales.
Vous découvrirez des techniques simples, accessibles, et facile à mettre en place, où que vous soyez (même au milieu d'autres personnes)
Enfin, vous allez traverser cette rentrée avec beaucoup plus de légèreté, en compagnie d'un groupe qui partage les mêmes difficultés.
Pas besoin de matériel, de tenue ou de connaissances, votre présence suffira.
Tarif: 12,5 euros la séance, soit 100 euros l'atelier. Règlement en 3 ou 4 fois sur simple demande.
Entrez votre texte ici
Informations pratiques et inscription
Lieu de l'atelier : Salle de l'Eurie
à Aubers
S'inscrire à l'atelier
D-STRESS ou à la séance découverte.
L'atelier se déroulera les LUNDI ou JEUDIS SOIRS de 18H00 à 19H30
(hors vacances scolaires)
Places disponibles séance découverte : 1
Réalisation & référencement
