10 allée des coquelicots, 62840 Laventie
 
06 15 21 54 39

Atelier Passe ton Bac' Dépasse ton trac

Atelier Passe ton Bac,
Dépasse ton Trac

A la Maison des Loisirs
Laventie

Pourquoi cet atelier?

Parce que tous les ans, à la même période, ce sont les exams', et c'est à ce moment que les choses peuvent se compliquer.

Souvent, vous avez travaillé, et ne devriez normalement pas avoir à trop vous en faire, mais plus facile à dire qu'a faire!

Plus la date approche et plus le stress augmente, puis dans la tête ça se mélange, la concentration diminue, le sommeil aussi. 

Les émotions s'en mêlent, là ou justement, il faudrait qu'elles se fassent discrète.

Bref, ça devient compliqué, et commence à te prendre la tête.

Alors, pourquoi pas consacrer 1H30 par semaine à remettre les choses en ordre? Apprendre à te détendre, te concentrer, utiliser des exercices pour te centrer, gérer ton stress et pouvoir donner le meilleur de toi même ce jour là?

Grâce à de petits exercices quotidiens, tu seras capable de mettre à distance le stress, de recontacter le positif, de déployer des outils pour t' aider dans les moments difficiles.

Tout cela, en petit groupe, dans une ambiance détente, entre jeunes qui partage le même problème que toi.

 

Qu'allez vous découvrir?

Atelier en groupe fermé, c'est à dire qu'il n'est pas possible de rejoindre le groupe en cours de route, ne loupez pas le départ!

  • Tu apprendras des techniques pour évacuer le stress.
  • Tu développeras ta concentration.
  • Tu apprendra les techniques de préparation mentale, comme celle des sportifs.
  • Tu découvriras ce que c'est d'être ancrer = partir en vrille 

 

Tarif:  13 euros la séance, soit 130 euros l'atelier. Règlement en 3 ou 4 fois sur simple demande. 

Informations pratiques et inscription

Lieu de l'atelier : Salle de l'Eurie
à Aubers


S'inscrire à l'atelier
D-STRESS

L'atelier se déroulera  les  samedis matin 9h00 à 10h30

(hors vacances scolaires)

Places disponibles : 9/10

Réalisation & référencement Simplébo

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